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🌟能祛陈寒,又能祛血热的荠菜煮鸡蛋的做法 🥚

导读 春天到了,正是荠菜最鲜嫩的时候!🌿荠菜不仅清香可口,还有着独特的药用价值。中医认为,它既能祛除体内陈年的寒气,又可以帮助清除血热,...

春天到了,正是荠菜最鲜嫩的时候!🌿荠菜不仅清香可口,还有着独特的药用价值。中医认为,它既能祛除体内陈年的寒气,又可以帮助清除血热,非常适合春季养生食用。今天就来教大家如何制作一道简单又健康的荠菜煮鸡蛋吧!🍳

首先准备新鲜的荠菜一把,洗净后稍微焯水,去除草酸,让口感更佳。然后取几个鸡蛋煮熟剥壳备用。接着将荠菜和鸡蛋一起放入锅中,加入适量清水,再加几片生姜去腥。小火慢炖约20分钟,让荠菜的营养充分融入汤汁中。最后根据个人口味加入少许盐调味即可。✨

这道荠菜煮鸡蛋不仅美味,还能帮助身体平衡寒热,特别适合换季时调理体质哦!🌱记得分享给家人朋友一起享用吧!💕

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