菌菇鸡蛋丝瓜汤怎么做 🍲🍴
2025-03-17 03:51:56
•
来源:
导读 🌸 准备食材想要制作一道美味又营养的菌菇鸡蛋丝瓜汤,你需要准备好新鲜的丝瓜一根、鸡蛋两个、各种菌菇(如香菇、金针菇等)适量,以及一
🌸 准备食材
想要制作一道美味又营养的菌菇鸡蛋丝瓜汤,你需要准备好新鲜的丝瓜一根、鸡蛋两个、各种菌菇(如香菇、金针菇等)适量,以及一些葱姜蒜作为调味料。此外,盐、胡椒粉和香油是必不可少的调味品。
🍳 烹饪步骤
首先,将丝瓜去皮切片备用,菌菇清洗干净撕成小朵。热锅凉油,打入鸡蛋煎至两面金黄后盛出备用。接着,在同一锅中放入葱姜蒜爆香,加入菌菇翻炒片刻,再倒入适量清水煮沸。待水开后,加入丝瓜片继续煮约5分钟,直至丝瓜变软。最后,加入之前煎好的鸡蛋,调入盐和胡椒粉,滴几滴香油即可出锅。
🍛 健康小贴士
这道汤清淡鲜美,富含蛋白质和维生素,非常适合日常养生食用。菌菇能增强免疫力,丝瓜则有助于清热解毒。记得少放油盐,保持食材原味哦!🌟
一碗热腾腾的菌菇鸡蛋丝瓜汤端上桌,是不是已经流口水了呢?快动手试试吧!😋
版权声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢您的支持与理解。
关键词: