营养清炒冬瓜的做法 🥗✨

寒冷的秋冬季节，来一道简单又健康的清炒冬瓜吧！不仅低脂健康，还能帮助你清理肠胃，保持身材哦！首先准备好新鲜的冬瓜、胡萝卜和蒜末。将冬瓜去皮切片，胡萝卜切丝备用。热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入冬瓜翻炒，再倒入适量清水焖煮几分钟，让冬瓜更加软嫩。接着加入胡萝卜丝，继续翻炒均匀。最后撒上少许盐和鸡精调味即可出锅啦！😋 清炒冬瓜色泽清爽，口感脆嫩，是一道老少皆宜的家常菜。它富含维生素C和膳食纤维，有助于促进新陈代谢，特别适合想要保持身材的朋友。记得搭配一碗糙米饭，既美味又健康，让你吃得开心又安心！🍚🍴 健康饮食 家常菜推荐 清炒冬瓜 🍃💛