🌸银耳莲子汤圆这样做,暖心又暖胃💛
2025-03-15 05:50:52
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导读 寒冷的冬日里,来一碗热腾腾的银耳莲子汤圆再合适不过了!不仅香甜软糯,还兼具养生功效哦~快跟着步骤一起动手吧~✨首先准备材料:银耳一...
寒冷的冬日里,来一碗热腾腾的银耳莲子汤圆再合适不过了!不仅香甜软糯,还兼具养生功效哦~快跟着步骤一起动手吧~✨
首先准备材料:银耳一朵、莲子适量、冰糖若干、糯米粉适量以及枸杞几颗。先把银耳泡发撕成小朵,莲子提前泡好备用。接着将银耳和莲子放入锅中,加入清水煮沸后转小火慢炖30分钟,直到银耳变得晶莹剔透。此时可以加入冰糖调味,继续熬至粘稠。然后开始搓汤圆,用糯米粉加水揉成团,捏成小球状。最后把汤圆下锅煮熟,浮起即可捞出,放入银耳莲子羹中,撒上几颗枸杞点缀。一碗色香味俱全的银耳莲子汤圆就完成啦!🍚❤️
这道甜品不仅颜值高,还能润肺养颜,快来试试吧~💕
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